Mindfulness: un processo di consapevolezza con finalità terapeutiche per mente e corpo.
La meditazione di consapevolezza, anche denominata Mindfulness, è un processo esperienziale che trae ispirazione dalla tradizione buddhista Theravada di 2600 anni fa e che ritroviamo in occidente con finalità terapeutiche.
Uno dei risvolti di maggior interesse sociale sarebbe quello di integrare tale pratica nella medicina occidentale come tecnica di supporto nelle patologie cronicodegenerative e come percorso di formazione terapeutica per i professionisti della salute.
