Un viaggio attraverso le nostre emozioni
“La rabbia è un’energia. Se diventa travolgente puoi restarne vittima. Dovresti essere in grado di generare un altro tipo di energia in grado di riconoscere la rabbia e di prendersene cura.”
Thich Nhat Hanh
Osservando la Natura da essere umano, da paziente e da terapeuta mi sono resa conto che ciascuno di noi è poco abituato a familiarizzare con le proprie emozioni. Questa considerazione peraltro non riguarda solo le emozioni negative ma più sorprendentemente anche quelle positive.
